Birresborn

Vereine

Neuer Kurs Energy Dance ab 17.02.05

Energy Dance
Beginn: Donnerstag, 17. Februar 2005, 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Regionalen Schule unter der Leitung von Frau Christiane Stahl, Birresborn.
Energy Dance ist neu und für alle, die Lust haben, sich nach ausdrucksvoller, motivierender Musik zu bewegen. Einfach nachzuvollziehen, unabhängig von Alter, Kondition und Vorerfahrung macht Energy Dance einfach Spaß. Sie kommen leicht und einfach in Bewegung und können die Intensität Ihres Mitmachens selbst dosieren. Ohne mitzuzählen oder Schrittfolgen lernen zu müssen, folgen Sie der vorgegebenen Bewegung. Ihr Kopf wird frei, Sie können loslassen und Ihr Geist kann abschalten und entspannen. Durch die ganz eigene Art, motivierende Musik spontan in ausdrucksstarke Bewegungen umzusetzen, entsteht eine ausgewogene Mischung aus vielfältigen Bewegungsformen: rhythmisch-dynamische und konditionsfördernde sowie lockernde und schwingende Bewegungen trainieren nicht nur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sondern bereiten Ihnen Freude und erfüllen Sie mit Leichtigkeit.
Der Kurs findet mit 20 UStd. an 10 Abenden, jeweils donnerstags, von 19.30 bis 21.00 Uhr, statt. Die Gebühr beträgt 50,00 ¤.